Inhalaciones de vapor: Al inhalar los Hidrolatos de esta manera se pueden tratar simultáneamente afecciones del aparato respiratorio, sistema circulatorio y del sistema nervioso. Agregue al agua hirviendo de 3 a 5 cucharas soperas de Hidrolato. Inclínese sobre el recipiente, con la cabeza cubierta con una toalla, e inhale profundamente por la nariz y exhale por la boca el vapor durante unos minutos. Descanse un rato prudencial y luego repita la operación. Si esta resfriado no salga de su casa por lo menos hasta 2 horas después, pues los síntomas pueden empeorar.
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